Emocje zapisane w ciele – Wrocław

200,00 

Zastanawiałeś się kiedyś jak świadomie rozpoznać sygnały płynące z ciała?
Kiedy treningi i dieta stają się jedynie sposobem na zagłuszenie jego prawdziwych potrzeb?
Gdzie tworzą się napięcia powstałe na skutek stresu czy nadmiernych, niewyrażonych emocji oraz w jaki sposób można je bezpiecznie uwalniać?
Z jaką siłą wpływają one na relacje?
Jak sprawić, by ciało przestało być tylko narzędziem, a stało się najcenniejszym źródłem informacji o nas samych?
Podczas wykładu odpowiemy nie tylko na te pytania, by zrozumieć nasze emocje, umysł i ich siłę. By zrozumieć ciało.

🌱 CZas i miejsce: 18.05.2024 godz. 11:00-14:00, Duży Pokój ul. Lakiernicza 20, Wrocław
🌱Inwestycja w siebie: 200 zł/os.

Availability: 10 w magazynie

Kategoria:

Opis

Zastanawiałeś się kiedyś jak świadomie rozpoznać sygnały płynące z ciała?
Kiedy treningi i dieta stają się jedynie sposobem na zagłuszenie jego prawdziwych potrzeb?
Gdzie tworzą się napięcia powstałe na skutek stresu czy nadmiernych, niewyrażonych emocji oraz w jaki sposób można je bezpiecznie uwalniać?
Z jaką siłą wpływają one na relacje?
Jak sprawić, by ciało przestało być tylko narzędziem, a stało się najcenniejszym źródłem informacji o nas samych?
Podczas wykładu odpowiemy nie tylko na te pytania, by zrozumieć nasze emocje, umysł i ich siłę. By zrozumieć ciało.
Program:
Część 1 (1h)
🌱 Mechanizm powstawania stresu.
🌱 Psychosomatyka.
🌱 Czym są emocje?
🌱 Wpływ emocji na zachowania żywieniowe.
🌱 Holistyczne podejście do własnego zdrowia.
🌱 Czynniki obniżające świadomość własnego ciała i odcięcie od emocji.
🌱 Praktyka budująca i wzmacniająca relację z własnym ciałem.
Część 2 (1h)
🌱 Techniki procesowania emocji.
🌱 Właściwości poszczególnych emocji i ich źródła.
🌱 Fundamenty zdrowego, pozbawionego blokad emocjonalnych ciała.
🌱 Kodowanie poszczególnych emocji w ciele – emocjonalna mapa ciała.
🌱 Techniki uwalniania emocji z ciała.
Część 3 (45min)
🌱 Część praktyczna warsztatowa – głęboki proces szukania kontaktu ze sobą i ze swoimi emocjami oraz ich uwalniania za pomocą poznanych technik.
Część 4 (15-20 min)
🌱 Podsumowanie spotkania, czas na Q&A.
🌱Inwestycja w siebie: 200 zł/os.
☕Na miejscu dostępna herbata/kawa.
☀️Bilety:/https://holistycznacialoterapia.pl/produkt/emocje-zapisane-w-ciele-wroclaw/
🌱PROWADZĄCA
Agnieszka Bieda – założycielka Holistycznej Ciałoterapii oraz CIAO – terapeutycznej przestrzeni.
Dietoterapeutka medycyny chińskiej, certyfikowana nauczycielką jogi, tancerką, dyplomowaną masażystką. Od lat tworzy wykłady i warsztaty poświęcone tematyce pracy z emocjami, psychosomatyce, odnajdywaniu swojego wewnętrznego głosu, dochodzeniu do swojej wewnętrznej prawdy i uwalnianiu nagromadzonych przez lata blokad.
Shopping Cart
Scroll to Top