![Ładowanie Wydarzenia](https://holistycznacialoterapia.pl/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- To wydarzenie minęło.
Emocje zapisane w ciele
4 grudnia, 2022 | 12:00 - 15:00 CET
![](https://holistycznacialoterapia.pl/wp-content/uploads/2022/11/emocje-zapisane-w-ciele.jpg)
Zastanawiałeś się kiedyś jak świadomie rozpoznać sygnały płynące z ciała?
Kiedy treningi i dieta stają się jedynie sposobem na zagłuszenie jego prawdziwych potrzeb?
Gdzie tworzą się napięcia powstałe na skutek stresu czy nadmiernych, niewyrażonych emocji oraz w jaki sposób można je bezpiecznie uwalniać?
Z jaką siłą wpływają one na relacje?
Jak sprawić, by ciało przestało być tylko narzędziem, a stało się najcenniejszym źródłem informacji o nas samych?
Podczas wykładu odpowiemy nie tylko na te pytania, by zrozumieć nasze emocje, umysł i ich siłę. By zrozumieć ciało.
Program:
- Mechanizm powstawania stresu
- Psychosomatyka
- Czym są emocje
- Wpływ emocji na zachowania żywieniowe
- Holistyczne podejście do własnego zdrowia
- Czynniki środowiskowe i kulturowe obniżające świadomość własnego ciała i odcięcie od emocji
- Techniki procesowania emocji
- Właściwości poszczególnych emocji i ich źródła
- Fundamenty zdrowego, pozbawionego blokad emocjonalnych ciała
- Kodowanie poszczególnych emocji w ciele – emocjonalna mapa ciała
- Techniki uwalniania emocji z ciała
- Część praktyczna warsztatowa – głęboki proces szukania kontaktu ze sobą i ze swoimi emocjami oraz ich uwalniania za pomocą poznanych technik.
![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1.5/16/1f33f.png)
Na warsztat należy zabrać niekrępujące ruchów ubranie.
Jeśli chcesz, weź ze sobą coś do notowania.
![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1.5/16/1f33f.png)
mgr Agnieszka Bieda – absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach ze specjalnością dietetyka kliniczna, dietoterapeuta wg medycyny chińskiej, dyplomowana instruktorka jogi, tancerka, certyfikowana masażystka KOBIDO, fotograf.
Założycielka Holistycznej Ciałoterapii. Twórczyni wykładów i warsztatów poświęconych tematyce pracy z ciałem, emocjami, psychosomatyce, odnajdywaniu swojego wewnętrznego głosu, dochodzeniu do swojej wewnętrznej prawdy
i uwalnianiu nagromadzonych przez lata blokad.
![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1.5/16/1f33f.png)
4.12.2022 roku (niedziela)
godz. 12:00 – 15:00
![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1.5/16/1f33f.png)
Studio Ruchu Mięta
ul. Chęcińska 5, Kielce
![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1.5/16/1f33f.png)
130 zł