- This event has passed.
Złap oddech – weekend z jogą w Pieninach
11 maja, 2023 | 15:00 - 14 maja, 2023 | 11:00 CEST
Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend do mojego miejsca mocy, które mam od lat głęboko w sercu.
Pragnę pokazać Ci, że odpoczynek od ciągłego ruchu w działaniu i w pogoni za „więcej” można zamienić na bycie przy sobie, pozwolenie sobie na „mniej”. Chcę pokazać Ci, jak można zaufać ciału, złapać z nim kontakt, poczuć się wygodnie z samym sobą.
Nie jest to wyjazd nastawiony na robienie milowych kroków w praktyce jogi, ani na całodniowe drzemki na macie. Tworzę go z intencją, byś odkrył/odkryła to, co jest najbliższe Tobie.
Jest to wyjazd, na którym będzie przestrzeń, by spędzić ten czas tak jak CZUJESZ i jak POTRZEBUJESZ – może w ruchu, może leżąc na trawie i wygrzewając się w ciepłym wiosennym słońcu, może budując relacje z innymi lub kierując uwagę wyłącznie na siebie, w ciszy. A dzięki temu pozwolić Tobie poczuć, że będąc sobą i czule dbając o to, czego naprawdę potrzebujesz, tworzysz dużo miejsca. Takiego, w którym robi się po prostu wygodnie, bezpiecznie i lekko.
Dlatego też dołączając do wyjazdu możesz wybrać, czy chcesz uczestniczyć w praktykach jogi i warsztatach, czy wolisz spędzić czas poza matą, poznając inspirujące osoby, relaksując się przy medytacjach i dźwiękach. To świetna okazja, by zabrać ze sobą kogoś bliskiego, komu może nie jest zbyt blisko do jogi, za to chętnie złapie oddech, a czas warsztatowy wypełni tym, co dla niego naprawdę odprężające.
Pragnę pokazać Ci, że odpoczynek od ciągłego ruchu w działaniu i w pogoni za „więcej” można zamienić na bycie przy sobie, pozwolenie sobie na „mniej”. Chcę pokazać Ci, jak można zaufać ciału, złapać z nim kontakt, poczuć się wygodnie z samym sobą.
Nie jest to wyjazd nastawiony na robienie milowych kroków w praktyce jogi, ani na całodniowe drzemki na macie. Tworzę go z intencją, byś odkrył/odkryła to, co jest najbliższe Tobie.
Jest to wyjazd, na którym będzie przestrzeń, by spędzić ten czas tak jak CZUJESZ i jak POTRZEBUJESZ – może w ruchu, może leżąc na trawie i wygrzewając się w ciepłym wiosennym słońcu, może budując relacje z innymi lub kierując uwagę wyłącznie na siebie, w ciszy. A dzięki temu pozwolić Tobie poczuć, że będąc sobą i czule dbając o to, czego naprawdę potrzebujesz, tworzysz dużo miejsca. Takiego, w którym robi się po prostu wygodnie, bezpiecznie i lekko.
Dlatego też dołączając do wyjazdu możesz wybrać, czy chcesz uczestniczyć w praktykach jogi i warsztatach, czy wolisz spędzić czas poza matą, poznając inspirujące osoby, relaksując się przy medytacjach i dźwiękach. To świetna okazja, by zabrać ze sobą kogoś bliskiego, komu może nie jest zbyt blisko do jogi, za to chętnie złapie oddech, a czas warsztatowy wypełni tym, co dla niego naprawdę odprężające.
DATA : 11.05.2023 – 14.05.2023
Przyjazd w czwartek od godziny 15:00
Wyjazd w niedzielę o godzinie 11:00
Przyjazd w czwartek od godziny 15:00
Wyjazd w niedzielę o godzinie 11:00
MIEJSCE: Przepiękny Gościniec Zaskalnik, ul. Sopotnicka 35a, 34-460 Szczawnica
PLAN WYJAZDU
Czwartek 11.05
od godziny 15:00 przyjazd, zakwaterowanie w pokojach i chwila na zwolnienie tempa
17:00 – ciepła obiadokolacja
19:00 – joga w rytmie slow, wyciszenie, czas na złapanie oddechu
20:00+ czas na wspólne rozmowy przy herbacie, zapoznanie się, relaks w saunie lub w balii z automasażem
od godziny 15:00 przyjazd, zakwaterowanie w pokojach i chwila na zwolnienie tempa
17:00 – ciepła obiadokolacja
19:00 – joga w rytmie slow, wyciszenie, czas na złapanie oddechu
20:00+ czas na wspólne rozmowy przy herbacie, zapoznanie się, relaks w saunie lub w balii z automasażem
Piątek 12.05
7:30 Poranna joga i medytacja
9:00 Śniadanie
Czas dla siebie, na spacer po lesie lub górach, leniuchowanie
14:00 Obiad
16:00 Warsztat i praktyka jogi- wygoda w ciele (cz.1)
19:00 Kolacja
Czas na wyciszenie, relaks, SPA, kąpiel przy otulających dźwiękach koshi i handpan
7:30 Poranna joga i medytacja
9:00 Śniadanie
Czas dla siebie, na spacer po lesie lub górach, leniuchowanie
14:00 Obiad
16:00 Warsztat i praktyka jogi- wygoda w ciele (cz.1)
19:00 Kolacja
Czas na wyciszenie, relaks, SPA, kąpiel przy otulających dźwiękach koshi i handpan
Sobota 13.05
7:30 Poranna joga i medytacja
9:00 Śniadanie
Czas dla siebie, na spacer po lesie lub górach, leniuchowanie
14:00 obiad
16:00 Warsztat i praktyka jogi – wygoda w ciele (cz.2)
19:00 Kolacja
Czas na wyciszenie, relaks, SPA, kąpiel przy otulających dźwiękach koshi i handpan
7:30 Poranna joga i medytacja
9:00 Śniadanie
Czas dla siebie, na spacer po lesie lub górach, leniuchowanie
14:00 obiad
16:00 Warsztat i praktyka jogi – wygoda w ciele (cz.2)
19:00 Kolacja
Czas na wyciszenie, relaks, SPA, kąpiel przy otulających dźwiękach koshi i handpan
Niedziela 14.05
7:30 Poranna joga i medytacja
9:00 Śniadanie
Pożegnanie
7:30 Poranna joga i medytacja
9:00 Śniadanie
Pożegnanie
INWESTYCJA W SIEBIE:
Early birds 980 zł – przy zapisach do 14.02.2023
1350 zł – przy zapisach po 14.02.2023
1350 zł – przy zapisach po 14.02.2023
Cena obejmuje 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienkami, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja) z opcją wegetariańskich posiłków, praktyki jogi oraz zajęcia warsztatowe, wieczorne relaksacje przy dźwiękach, nieograniczony dostęp do strefy SPA (sauna, balia z automasażem).
Dla osób towarzyszących nie uczestniczących w zajęciach jogi i warsztatach:
Early birds – 810 zł przy zapisach do 14.02.2023
1100zł – przy zapisach po 14.02.2023
1100zł – przy zapisach po 14.02.2023
Cena obejmuje 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienkami, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja) z opcją wegetariańskich posiłków, nieograniczony dostęp do strefy SPA (sauna, balia z automasażem), wieczorne relaksacje przy dźwiękach.
Dojazd we własnym zakresie.
ZAPISY:
Informacje i zapisy pod nr 733458786 lub holistyczna.cialoterapia@gmail.com
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 500 zł na rachunek:
Informacje i zapisy pod nr 733458786 lub holistyczna.cialoterapia@gmail.com
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 500 zł na rachunek:
Holistyczna Ciałoterapia
nr: 56 1050 1230 1000 0092 9477 4303
Tytułem: Złap oddech – imię i nazwisko, nr tel
nr: 56 1050 1230 1000 0092 9477 4303
Tytułem: Złap oddech – imię i nazwisko, nr tel
PROWADZĄCA
Agnieszka Bieda – certyfikowana masażystka Japońskiego Masażu Twarzy KOBIDO, dyplomowana nauczycielka jogi, tancerka, dieto terapeutka, fotografka, artystka. Od lat zajmuje się świadomą pracą z ciałem, która ma na celu uwolnić z nadmiaru skumulowanych napięć i emocji, dać poczucie swobody i większego kontaktu z samym sobą. Założycielka marki Holistyczna Ciałoterapia oraz CIAO – terapeutyczna przestrzeń ciała z siedzibą w Bytomiu.
Twórczyni wykładów i warsztatów poświęconych tematyce pracy z ciałem, emocjami, psychosomatyce, odnajdywaniu swojego wewnętrznego głosu, dochodzeniu do swojej wewnętrznej prawdy i uwalnianiu nagromadzonych przez lata blokad.
Kobieta w drodze. W najważniejszej, głębokiej podróży do samej siebie i do swojego serca. Zakochana w życiu i w ludziach. Nie szuka w nich ideału, tylko prawdy. Doświadczyła, że nie ma w życiu rzeczy niemożliwych, jeśli wypływają one głęboko z serca. Wierzy, że każdy nosi w sobie historię, którą powinno się opowiedzieć. Każdy ma w sobie coś wyjątkowego, co wnosi do świata. Jej misją jest otwierać ludziom serca i pokazywać, że oni sami, jaki i życie samo w sobie są cudem. Pragnie dodawać im odwagi – tej, która daje wolność, a wolność to nic innego jak głęboka miłość.
Agnieszka Bieda – certyfikowana masażystka Japońskiego Masażu Twarzy KOBIDO, dyplomowana nauczycielka jogi, tancerka, dieto terapeutka, fotografka, artystka. Od lat zajmuje się świadomą pracą z ciałem, która ma na celu uwolnić z nadmiaru skumulowanych napięć i emocji, dać poczucie swobody i większego kontaktu z samym sobą. Założycielka marki Holistyczna Ciałoterapia oraz CIAO – terapeutyczna przestrzeń ciała z siedzibą w Bytomiu.
Twórczyni wykładów i warsztatów poświęconych tematyce pracy z ciałem, emocjami, psychosomatyce, odnajdywaniu swojego wewnętrznego głosu, dochodzeniu do swojej wewnętrznej prawdy i uwalnianiu nagromadzonych przez lata blokad.
Kobieta w drodze. W najważniejszej, głębokiej podróży do samej siebie i do swojego serca. Zakochana w życiu i w ludziach. Nie szuka w nich ideału, tylko prawdy. Doświadczyła, że nie ma w życiu rzeczy niemożliwych, jeśli wypływają one głęboko z serca. Wierzy, że każdy nosi w sobie historię, którą powinno się opowiedzieć. Każdy ma w sobie coś wyjątkowego, co wnosi do świata. Jej misją jest otwierać ludziom serca i pokazywać, że oni sami, jaki i życie samo w sobie są cudem. Pragnie dodawać im odwagi – tej, która daje wolność, a wolność to nic innego jak głęboka miłość.